1.0fogyókúra és vasakarat :)https://vasfogyo.cafeblog.hukicsibodzahttps://vasfogyo.cafeblog.hu/author/kicsibodza/<p>No lássuk csak:</p><p>- találtam magyar barna rízst, ennek örülök nagyon, mert amennyire lehet figyelek, h magyar termékeket vegyek, ha nem sokkal drágábbak :)</p><p>- megfejtették egy régóta zavaró "tünetemet". Ez az volt, hogy a felkaromon ilyen kis kiütés jellegű cuccok voltak, sok néha pirosak, tüskések. Nem volt csúnya csak zavart. És kiderült h ez esszenciális zsírsav hiány, és egy ideje több oliva olajat használok, meg szedek CLA-t néha. Nem gondoltam volna, h az eddigi mennyiség kevés. Pedig akkor a zsírban oldódó vitaminokból is kevés volt.... Mindegy most meg lett oldva, és ez szuper!!! :D</p><p>- és ami szintén segít a diétában: netes kalóriaszámológép, ahol ki tudom számolni a főzött kajákat is! :)</p><p>szóval ezek a jupppíííí :D<br></p><p><br></p>rich